大人ニキビ

脂性肌で、10代のころからニキビに悩んできました。

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アクネケアの商品も沢山試してきました。

20代に入って、少し落ち着いてきた…と思っていたのに、

この半年ぐらいで、大きなニキビが出現しては、消えるのを繰り返しています。

周りの肌がきれいな同僚をみて、落ち込む毎日です。

ニキビあとも気になる今日この頃。

ニキビも気になるけど、20代に入って保湿もしっかりしたい。

水分がしっかり入った、もちもちの肌が理想です。

これが叶う基礎化粧品や、ファンデーションが知りたいと感じています。

緑黄色野菜を摂ること、水分をしっかりとること、ビタミン剤をとることで少しは改善されたようにも思いますが、仕事や勉強が忙しく、なかなか肌を労わることができないなかで、どんなケアができるのかな…と思います。

最近はマスクもしていること、日差しが強くなって焼けやすくなっていることで余計に肌の環境が悪化しているようにも感じます。

また、エイジングケアはいつから始めるのが良いのか、何をすべきなのかも気になっています。

私はダイエット

ダイエットをしたくても障害的に運動は無理だし、ひたすらお菓子とラーメン食べるの辞めれば、痩せるであろうと、

思っているのですが、意思が弱くて中々辞めることができません。っということでお菓子が夜は食べない、

ラーメンは二週間に一回から、回数を減らして行こうとしてます。あとは実は、便秘もあるので、中々痩せれません。

クレイスムージーは痩せる?ダイエットに挑戦した私の口コミ&使用感も徹底レポート!

よく、Facebookとかで、痩せるサプリメントとかでてて、過去に買ってみようかと思ったのですが、障害が障害

ですので副作用とか出るのが怖くて中々挑戦できません。サプリメント挑戦しようかなーとあ色々悩みます。

今病院で毎日体重と血圧チェックするように手帳もらってて、診察の時に手帳忘れず持っていくと、たまーに

二キロどーんっと太ると先生に「なんで増えたのかな?何か身に覚えは」と笑顔で質問されると、ちょっと

怖いです。ストレスに自律神経やられて、お菓子辞めれませんなんてはっきりと言えませんでした。

ダイエットになるのかどうあわかりませんが、体重は現状維持ぐらいにしてます。便秘もあるから

困るんですよ。ダイエットの大敵です、便秘は。毎日全身浴でお腹でもマッサージすれば便秘にいいかもしれませんが

できないので困ります。

なくしたい白ニキビ、そしてピーマンに期待

私は幸いにも、思春期に皰に悩まされず済みました。ですからお肌にはずっと自信がある方でした。化粧をクレンジング剤洗い流した後はそのまんま、美容液どころか、乳液もローションさえ着けないという、お肌のお手入れに無関心なママさん年齢を重ねて来ました。

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自分の肌は手を加えなくても大丈夫と思い込んで参りましたが、やがてその神話は崩れ去っていきました。

白ニキビというモノがいつの間にか私の鼻の部分に出来ているのを発見した頃から、ずっと持ってきた肌への自信は薄れ始めました!

若い頃から、お肌の手入れを始めるべきだったと反省はしますが、実は今もお手入れをいっさいしていません。

変わりに、日差しが強い時は日やけ止めと帽子着用は自分への義務としていますし、日焼けの直にはビタミンCの摂取を心がけています。

私はビタミンCと言えば直ぐに豊富な野菜の一つとしてピーマンを思い浮かべますが、家庭菜園に夏はピーマンを植えマイとして夏はたっぷり食べています。

トースターで焼いて塩で味付けして食べるのが大好きで、私はいくらでもって食べられます。

美容液よりもお肌のケアにピーマンを選ぶなんて可笑しいでしょうか。

できてしまった白ニキビはもう手の施しようは無さそうですが、夏に食べる家庭菜園のピーマンのこれからのお肌への良い効果を願っています。

アラフォー女子の悩み

アラフォー世代の私は日に日に肌が衰えていく自覚がある。シミにほうれい線、クマも酷い。吹き出物は若い頃よりは落ち着いたかもしれないが、マスクをしているせいかアゴ回りのポツポツが中々治らない。

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とはいえ最近スキンケアに手を抜きがちだ。メイクを落としたらスキンケアもせずそのまま寝てしまうことも多い。まずそこを改めたい。化粧水を馴染まして美容液を塗るようにしよう。ちなみに美容液は大人のアクネ(吹き出物)肌用のものを使っている。

一時期リンパマッサージをしていた時期もあった。でも長続きしない…。私はストレートネックで重度の肩こり症なので、首の付け根当たりでリンパが詰まっている感じがする。それを治したら顔のむくみもスッキリするのだと思う。こうやって振り返ってみると、自分で悪いところが分かっているのに、解決出来てない自分がいる。まずは自覚しているところから見直したい。

若い頃から視力が悪いせいか、目の下の青クマが若い頃からコンプレックスである。コンシーラーを色々試しているが、上手くかつ自然にカバーすることが出来ない。40代になってシミも増えてきたので、そちらもコンシーラーで綺麗に隠したい。1回メイクレッスンを受けてみたいが、メイク用品を売りつけられないか心配で実現していない。

年配の方のシワは魅力的に見えたりもするが、中途半端な世代の私には悩みの種でしかない。でもそろそろ自分の肌の老化を受け入れられるようになりたいと思う。

日本人の美肌について

化粧品の販売をする仕事をしていたとき、日本人は、美肌に関しては非常に意識が高いことを学びました。美肌に関する憧れが世界でもトップクラスのようです。日本はアメリカに次ぐ、2位とのことです。それだけ、美肌のためにお金を使っているようです。
古来より『色の白いは七難隠す』と言われていたし、肌に関して思い入れのある国民性と言えるのでしょう。

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夏の時期だと、日焼け予報のために、外出する時に、黒い覆面のようなものをつけたりして、なりふり構わないご婦人を見かけたりします。
それも美肌のためなのでしょう。日焼けしても、年々元に戻りにくくなってるし、日傘に、黒い手袋、できる対策をして美肌を保とうとしています。私もなるべく、日焼止めクリームを塗って出かけるけど、電車の時間を気にしてたりすると、駅まで歩きながら塗ってたりするし、できる範囲でしています。

気にするときはもっと、気にしていました。歳を重ねて、性格的に丸くなったせいか、神経質にならなくてもいいかなと思い出しました。
昔から肌は褒めて頂いてきたし、自分の肌に自信を持っています。もちろん、日焼けすればシミができたりするけど、気にしない方が大らかで女性として魅力的な気がしています。神経質にならない程度で、女性として美しくあろうとする心を持ち続けていきたいです。

将来仲の良い姉妹で

私には二人の娘がいます。

私自身が一人っ子のため、兄弟姉妹がどのようなものか分からずに、日々の子育てに奮闘しております。

私は昔から子供に恵まれるなら絶対女の子が欲しいと思っておりました。

自分が女で、男兄弟もいないため男の子がよく分からないというのもありますが、女の子なら一般的に大きくなっても母親と買い物行ったり旅行したり、色々な話もできるかなといった漠然とした理由です。

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いざ一人目を出産し、実際に初めての育児が始まると予想外に大変でした。もともと私はそんなに体が丈夫というわけでもなく体力もない方なので、育児がこんなに体力精神力ともに必要なのかという事に驚きました。

中でも上の娘が2歳の頃が一番大変で、本当にこれから育てていけないかもしれないと途方に暮れるほど苦しかった日々もありました。

そんな日々がしばらく続き、その娘が3歳半を過ぎた頃、意思疎通できる事が多少増えていき、少しだけ過ごしやすくなってきたことを覚えています。それまでは一人の子でもこんなに大変だから子供はもう、一人しか無理かなと思っていました。

ですが私自身、兄弟がいないことを寂しく感じる場面が子供の頃からありましたし、兄弟姉妹のいる人をいつもうらやましく思っていました。それは大人になってからも変わらず、何気ない友人との会話で「妹と買い物、お姉ちゃんとその子供達と食事」等の話を聞くと本当にいいなと思います。

一人っ子は身内の事を相談できる相手もいなく、本当に寂しく心細い。そんな気持ちが何とかもう一人子供を…という思いを強くしました。

元気だったらどちらの性別でもいいけれど、できれば姉妹がいい。そんな願いが叶い、二人目の女の子を授かる事ができました。

現在9歳と4歳。年齢が近い姉妹でもないのですが、何かと喧嘩の多い二人です。歳が少し離れていても、女の子同士でもこんなに喧嘩するものかと、長期休みの時などは正直嫌になる事も多々ありますが、喧嘩しながらも時々は仲良く遊ぶ姿や、テーマパーク等行った時に親とではなく、子供同士で参加できるのはやっぱりいいなと改めて思います。

将来大きくなった時、それぞれが ”お姉ちゃんがいる、妹がいる” という事を心強く思えるような姉妹関係を築いていけたらと思っております。

白髪と友達になっちゃおうかな?

あ~あ、ただの愚痴になっちゃいますけど、白髪染めって本当に大変です。
髪は自然に伸びて来るので仕方ないのですが、鏡を見るたびに「ここにもあった、あれ?ここにも」と見つけるたびに出るのはため息ばかり。
やっとの思いで染めても、しばらく経って気が付くとまた1本、2本…。
それどころか耳の上の当たりの髪を持ち上げると隠れてた白髪がどっさり顔を出してくるんですよね。

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時折ネット上で「もう3か月白髪を見ていません」なんて言うウソのような白髪染めの広告を目にすることがありますが、
あれって本当なのでしょうか?
この商品は「医薬部外品です」といううたい文句で売られていたけれど、私が普段買ってくるものも、箱の裏側を見るとどれも「医薬部外品」と書かれてあります。

そこで改めて調べてみました:
医薬部外品とは、薬機法によって定められた医薬品と化粧品の中間の製品。 一部のビタミン剤や薬用化粧品、歯磨き粉など。 薬局だけでなくコンビニやスーパーなど薬剤師がいない場所でも販売が可能である。

なぁんだ、やっぱり普通にあちこちのお店で売られている白髪染めと同じなんですね。

いくら上から染めても、シャンプーのたびに色は自然と落ちていくし、
生きているんだから、自然と髪は伸びてきて、白髪は白髪として元気いっぱい伸びて来る。
だったら「あぁ~まただぁ~」と思うことをやめてみようかな?
もしも「白髪ちゃんこんにちは」なんて風に思えたら、人生がもっと楽しく変わるかも?

スベスベ肌と永遠に相容れないアイテム、マスク

マスクで肌荒れ、マスクでニキビ、もうとにかく今の世の中肌荒れの全部の原因はマスクではないのかって思わずにはいられないほど、マスク原因の肌荒れ起きやすくないですか?汗をかくシーズンなんかただでさえ顎ニキビ出来やすいっていうのに、マスクがあるだけで口周り滝ですよ滝。ナイアガラの顎。

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なんとマスクで出来たニキビはマスク+アクネ菌を由来として「マスクネ」なんて呼ばれているらしいです。新たな言語が出来るあたり、みんなマスクの肌トラブルに悩んでいるんですね。

もうフェイスパック以外のマスクが長時間顔に触れるな~!とキレたくなります。肌に優しく99%ウイルスカットするマスクの開発が待たれます。内側に化粧水含んだやつとかでもいいですね涼しそう。いつ出来るんだそんなもの。出来上がる頃にはノーマスクが許される世の中になってるわ。

しかしながらマスクをしないわけにもいかないし、なんなら今までだって春先はずっとマスク必須の人もいますし、これはもうマスクと肌の戦いは避けられないわけですよ。「恋と戦争と肌トラブルにおいてはあらゆる戦術が許される」ととある劇作家も言っていました。

そもそもマスクで何故肌トラブルが起きるのか。大まかな原因は「マスクと肌の摩擦」「ムレ」「乾燥」「繊維アレルギー」が上げられます。じゃあこの4つを避けながらマスクをしましょう!無理ですね。特にムレと乾燥なんか相反してます。同時に防ぐなんてどうしたらいいのかまるでわかりません。

対策としては擦れる場所に事前にワセリンを塗る、こまめにきちんと汗を拭く、くらいしか無いそうです。基礎化粧品による肌のお手入れはそもそもマスク肌トラブルを気にする人なら毎日やってそうですね。結局肌はマスクには勝てないのか。我々は何の成果も得られませんでした。

結局のところきちんとしたこまめなお手入れに勝るものは無さそうです。ここまで読ませておいてそりゃねえだろとなるお方も多いでしょうが、本当にすみません。私もここまで書いておいてそりゃねえだろとなりました。新しい造語の知識だけしか披露してない。

これからマスクがより辛い時期になります。マスクにも負けず、肌荒れにも負けず、夏の暑さにも負けず、丈夫な肌を持ち生きていきましょう。そういう人間に私はなりたい。

美人の掟!目元、口元に現れる美意識

美人は目元の皺には人一倍気をつけているものです。加齢とともにシワができることは仕方がないこと。しかしながら、目元のシワはケア次第でなんとかなるのです。

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目元のケアに、部分用保湿エッセンスを!

メイクの上から、つまりメイク直しの時間にも使えるエッセンスを利用して目元に常にハリを持たせます!ブラシタイプになったエッセンスであれば、化粧品ポーチに入れておくだけ。コンパクトで簡単に使える利便性です。

乾燥のひどい時の自宅ケア

自宅に帰り夜睡眠の前にケアするなら、目の周りの集中パックがおすすめ。リンクルケアにあたりますので、化粧品会社のアンチエイジングの分類で探すと見つけやすいアイテムです。翌朝はみずみずしく仕上がっているはず。

時にはクマができる場合も。人間ですから美人もクマができる時があります。メイクでカバーすることも可能になるクマ、クマをカバーするときのテクニックがちょっと曲者です。目の下のクマの色はオレンジ、ベージュという手順で肌に色をのせていきます。理由は、クマの部位は暗く見えがちだからです。これで元気なイメージが出来上がりますよ。

少しのテクニックの差が大きな違いを生むこともあります。メイク美人は得することも!

日焼けは絶対したくない!

肌質って人それぞれなので、無い物ねだりな面が強いと思います。今はやはり色白な人が羨ましいですね。色白な人からは「黒子や無駄毛が目立ちやすい」「日焼けすると肌が赤くなり皮が剥けて痛い」という声も聞くのですが、それでも羨ましいと思ってしまいます。私は遺伝で地黒な為、日焼けするとそのまま色が沈澱し冬になってもまだ水着の日焼け痕がくっきり残っているという状態です。

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なので、紫外線が一番強いと聞いたことのある5月からクリームタイプの日焼け止めを塗りますし、外に出る際も極力春先は薄めのパーカーを羽織って気をつけています。特に私は普段パンプスを愛用しているのでパンプス焼けをしないように、足の甲にも塗ります。結構私的にはこれが盲点で、パンプスばかり履きだした時期は気づかず焼けた後に後悔したことがありました。

夏は流石にパーカーだと暑いので、半袖や七分袖にクール素材のアームカバーをつけて外に出ています。スカートもロングスカートを履いて、どうしても隠しきれない足首部分にのみ日焼け止めを塗ります。
こうなると日焼け止めの消耗スピードが早いので「ドラッグストアで一番安い日焼け止めを買う代わりにこまめに塗る」を徹底しています。お陰で夏が終わった後に確認しても大した日焼け痕も見当たらないようになりました。

子育て世代が痩せたかったらやるべきこと

二児の母です。体調を大きく崩して半年ほど実家で療養しておりました。34歳の誕生日を迎える9月からでした。実家では「療養」ということなので甘え放題です。申し訳ないと思いつつ、自分のために時間を過ごすような毎日。そして朝食こそ自分で用意するものの、昼、夜のごはんが出てくるシステム。そうして甘えているうちに1ヶ月に1キロずつ綺麗に増量しました。さすがにこれは回復以上のなにかだ・・・と焦って食べる量を制限するも、減らない。

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走っても、減らない。代謝の良かった10代の頃のダイエット方法がまったく通用しないのです。恐るべし加齢。さらに、痩せないストレスで過食を繰り返すという悪循環。結局、実家にいる間に体重を減らすことはできないまま、自宅に帰りました。

久しぶりの我が家に戻ると、スイッチが「娘」から「母」に変わりました。母の立場になると家の中で見えるものが全然違います。やるべきこと、やりたいこと、山ほど見えてきます。うずうず・・・と動きたくなりました。そしてこどもたちは成長期で食べ盛り。大皿の料理はこども優先です。

結果、6キロほど増えていた体重はみるみるうちに3キロ減りました。30代は動くといいのだな、ということを発見しました。母は大変だから痩せるのだ、とわかると、ちょっと面倒な家事も頑張れるのかもしれません・・・?

運動だけでは体重は減らない。

私は毎日体重、体温は測ってノートに書いてまとめています。ある時ノートをめくって過去の体重を確認すると、当時より6キロも増えていてびっくりしました。
食事を食べた後に体重を測っていましたが、それは正式な数値ではない。食事を食べる前に体重を測ったほうが良いと情報収集すると記載されていました。
運動は自分なりにやっていましたが、食事のほうは炭水化物つまりご飯が大好きなので、ついつい食べ過ぎてしまいます。

ラクルルを飲んだレポート

週末に1万歩歩いても、食べる量が減らないと体重が減らないというのがわかりました。
 食べる順番も気を付けています。まず水にリンゴ酢を入れて飲みます。そして野菜から食べます。リンゴ酢や野菜を先に取り入れる理由は、食べ過ぎを防ぐ効果があります。

野菜を食べ過ぎても体に害になることはありません。あとは、野菜から食べることでよく噛むことで、満腹感を得る事ができます。朝食はしっかりと食べます。
昼食は軽めに野菜から食べて、最後に玄米を食べます。始めた当初は、物足りないと正直思っていましたが、体が慣れてきたと感じます。
以前はおにぎり2個に菓子パン2個に炭酸飲料今考えると体に良くないですね。

 健康診断で中性脂肪の数値が高いので、運動だけではなく食事も大事だと感じました。
まだまだ体重減らさないと駄目ですが、確実に減っています。中性脂肪の数値が改善されたのは、食生活も気を付けたからだと思います。これからもダイエット頑張ります。

バストケアのモチベーションが迷子

同棲中の彼氏とネットフリックスで某シリーズのドラマを見ていたら、主人公の女優さんのバストトップが映るシーンで彼氏が嬉しそうに一言。「Ses mamelons sont compl?tement pareils ? toi!(彼女の乳首が君と全く同じだ!)」年下彼氏は南米出身典型的ラテン男。めちゃくちゃ優しいくせに良くも悪くもめちゃくちゃ素直。素敵なものを発見した三歳児が感動を母親と共有したくてしょうがない「ママ見て」の神様が彼に降臨したようだ。

ルルクシェルのナイトブラはアンダーがきつい?アラサー女子の本音口コミをお届けします!

ドラマの主演を張る素晴らしい骨格と造形と美肌の二十代の女優さんと比べられて「似てるね」、なんて言われることは非常に嬉しいはずだ。ところが彼女が全くもって色気がない(だからこそポルノではなくドラマとして成り立つのであろうが。)セクシーなシーンでも温泉でたまたま一緒に入ってきた誰かの裸を見ているくらい至って普通というか正直もうちょっと下かというくらい。女優さんは脱いでも綺麗、という感想も出てこない。

女優でこのザマなのに六頭身有るか怪しい肩幅広めの一般人のバストに同じようにぼやっとした薄茶色くて中途半端な大きさのものがついているって。閲覧注意、ごめんね、心の中で彼氏に全力で謝罪した。

三十半ば。遅すぎる戦闘開始。重力に、逃げていく水分に、沈着する色素に、こんな荒れ果てた環境でも息絶えないしぶとい産毛たちに。とりあえずブラトップ、とりあえず胸筋鍛えよう、とりあえず保湿、とりあえずビタミンC化粧水、脱毛…は最後でいいか。

永遠に時間もお金も奪われていく。ケア用品、食事、サプリ、下着、溢れる情報に右往左往されてあげようじゃないか。彼氏の前で「『綺麗の秘密ですか?特別なことは何もしていないですけどー強いていうならご飯をいっぱい食べるくらいかなー(きゅるん)』女優仮面」でいるために。

いや、「『あなたに綺麗って言われたいから努力してるの(うるうる)』計算戦士」を目指すべきか?余談だけど、一般人の友人は五年ごとに自分の体を記録するためにプロにヌード写真を撮ってもらうと言っていた。

人には人のモチベーション、私は何のために時間とお金をかけて自分のおっぱいを可愛がればいいのだろう?

今の仕事が向いてないと分かっていながら辞めれない理由

30年続く現場系の仕事、入ったのが二年前で完全週休二日が魅力で入社、入ってみて驚く、初代社長が前線から離脱しつつ、二代目のお坊ちゃまが職長として頭をはるが、人徳が無く、先代についてきていた10名の職人が次々退社、残った中途採用の昭和オジサンたちが残っていて、仕事は遅くまで、事務所にいることが美徳とカッコつけている、本人の価値観で一人遅くまで残業してくれれば問題ないが、若い新人にその価値を押し付けようとする所が悩みの種、

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8時5時で生産性を上げて、事務仕事も昼の合間時間に済ませて定時で帰ろうとすると、妨害工作にあって帰りにくくなる、気まずくなる。2代目坊ちゃまも定時で帰ろうとすると、妨害工作、機嫌が悪くなる等々、帰りにくくなる。30年近く続く昭和型の会社は古い価値のまま突っ走っているので変えるコトができない、昭和オジサンが困るから、嫌だったら辞めればいいが、出来ない、コロナでさらに転職が難しいから、「仕事があるだけ幸せ」という思考停止した考えは好きではない、

たぶんコロナで転職を先延ばしにしている人材は多いと思う、たまたま緊急事態宣言の影響を受けなかった仕事だったから(公共事業)よかったものの、退職で人の抜けた穴埋めにも限界がきて作業の危険が増すばかり、コロナは沢山の価値ある恩恵をくれたが、マイナスの恩恵もちゃっかり準備してある、今はただひたすら我慢して手取り19万の給与で妻子を養い生き延びる

歯磨きプラスの新習慣!【歯間ブラシ・糸ようじ】

皆様は歯磨きの際に歯間ブラシや糸ようじを使用していますか?

実は、歯ブラシや電動歯ブラシのブラッシングだけでは歯石や食べかすは取り除けません。

ブレスマイルウォッシュは実店舗で市販されている?購入して使った効果や口コミなどまで赤裸々に暴露!

そこで今回は、歯ブラシと糸ようじをするべき理由や使い方などを、ご紹介いたします。

◆歯間ブラシ◆

歯間ブラシとは、歯と歯の隙間の食べかすなどをかき出してくれるオーラルケアグッズです。

爪楊枝で取ってるから大丈夫!と思う方も、使ってみるとゴッソリと取れる事があります。

奥歯にはL字型の歯間ブラシが使いやすくてオススメです!

また、極細の針金にブラシが付いた歯間ブラシや、ゴム製の歯間ブラシがあります。

?歯間ブラシの使い方?

爪楊枝は上下に動かして食べかすなどを取りますが、歯間ブラシは歯と歯茎の間に抜き差しするイメージで使用します。

大きな食べかすなどが取れたら新しい歯間ブラシに変えるか、清潔な紙類で取ってから再度使用しましょう。

◆糸ようじ◆

糸ようじは、歯と歯の間の食べかすや歯石を除去してくれるオーラルケアグッズです。

歯間ブラシは大きなものを除去、糸ようじは細かいものを除去するイメージです。

?糸ようじの使い方? 

両手の中指の上の方に5,6周ほど巻いたら準備はオッケー。糸ようじも歯間ブラシと同様、上下に動かくのではなく奥から手間、手前から奥に動かして使用します。

使用後は口をゆすいでから歯ブラシでブラッシングをして下さい。

歯間ブラシはキャップ付きでお出かけ先でも使えるものや、糸ようじは糸を指に巻いて使用するタイプとプラスチックの持ち手が付いているものなど多数あります。

是非、お試しくださいませ!

脱毛器で脇汗倍増!?

大学1年生の時に脱毛サロンへ通っていました。ワキを中心に他のパーツも数回できるコースでした。しかし、結局数回では毛が少し薄くなるだけで、また私は毎年身体を焼いてしまうので夏は思ったように脱毛サロンへ通うことができず、自宅でできる脱毛器を購入して自分でやっていました。26歳になった今でも続けています。

プルーストクリームの効果と口コミ評価!販売店での市販状況もレポート!

自分で脱毛をするようになってから、光を自分のペースで多く当てれるのでワキの毛はさほど生えてこなくなりましたが…脇汗が止まりません!9割近くの友人も脱毛をしているため友人にこの件について話しましたが、全員が全員脇汗が増えたといいます!!

もしかしたら自分の脇汗はそんなに臭ってはいないのかもしれませんが、やはり汗だくなのでにおいと汗染みが気になります。そのため、脱毛をしてからはちゃんとデオドラントをつけるようになりました。

私は海外に住んでいた経験があるのですが、向こうの方は結構デオドラントを使用するんですよ。男性は特に!シャワーから浴びたらデオドラント。汗をかいたらデオドラント。家から持ってくるのを忘れたらコンビニでデオドラントを買います。そのくらい臭い対策をしています。日本では汗拭きシートであったり、制汗スプレーをしたりしますが、外国の方はデオドラントと香水のみ。デオドラントもすごい数の香があります。

日本に帰ってきて、そんなに多くの製品は無いので残念ですが、ちゃんと毎日冬場もつけてワキの臭いには気を遣うようにしています。

マタニティ期のお肌のうつろい

38歳の高齢出産、しかも初産。妊娠初期の頃はつわりと心配事が絶えず、お肌を構ってあげる余裕も無く、メイク落としと洗顔はダブル洗顔不要のジェル一本。お風呂上がりもオールインワン!

評判どう?シロジャムの真の口コミと効果を赤裸々レビュー!

ですが、不思議とこれだけで十分なほど、お肌の調子が良かったんです。ホルモンの影響でしょうか。むしろ、匂いに敏感になり、最低限のケアで心も体も十分な状態になっていました。

今までに感じたことのないくらい、毛穴のストレスもテカリもカサつきもゼロな状態!

身体が大変な時期だから、お肌のケアくらいどうぞゆっくり休んで!と身体がサービスしてくれているようでした。

そんなサービスに甘えて、妊娠中期。少しずつ、マタニティ生活に慣れ始めた頃から、お肌は妊娠以前の状態に近くなり、少しケアに時間をかけてあげないと拗ねるように。仕事も、産休に入る前のラストスパート。ストレスを感じながらも、肌ケアには出来るだけ時間をかけるように気をつけました。

そして今、臨月真っ只中。あれー?こんな所にシミがあったっけー?という事態に3日に1回は陥っています。妊娠中はシミが濃くなりやすいと聞いたことがありますが、まさか、臨月に入ってからやってくるとは。マスク生活に加え、産休で引きこもり生活だったので完全に油断していました。

出産後は、ホルモンバランスや寝不足から、また大きく肌の状態も変わると思います。

臨月に浮き出たシミも、トツキトウカ頑張った勲章だと思って、これからもうつろうお肌と付き合いたいと思います。

髪が常にバサバサでまとまらない。

私の髪はバサバサしており、くくってもそのままでもアホ毛と呼ばれるような小さな髪が頭皮付近を中心にたくさん出てきます。http://mirai-net.org/
毛染めは以前までかなりしており、金髪に近い状態まで染めたこともありました。

現在は染めるのをやめてほぼ黒髪です。

毛先に少し色が残っている程度です。

染めたことが原因で傷んだ様子ではなく、全く毛染めをしていなかった学生時代から現在も。

髪がバサバサで前髪とその周辺にアホ毛が出て困っています。

髪質自体はうねりや癖毛はなく、ストレート。

サラサラしていますが、どちらかといえばサラサラを超えてバサバサです。

シャンプーやトリートメントが原因では?と思って色々試行錯誤しましたが、どれを使っても同じでした。

外出前は特に櫛でなでつけるように何度も何度もといて形を整えないといけないことが1番大変です。

特に前髪の寝癖がひどい時はアホ毛もひどく、外出前の身仕度に時間がかかります。

周囲の人には「全然気にならないけど」とか「そんなにアホ毛ひどい?大丈夫じゃん」と言われますが、それは時間をかけて整えているからで、あまり共感は得られません。

もっと癖が強い人も多いと思いますが、私のように一見普通に見えても影で苦労している人もいます。

煩わしい身仕度から解放されることを願って今日も髪のケアに勤しんでいます。

脇汗のケアには手ずくりのスプレーを作ってみよう!

夏にかけて気になる脇の汗、全身にかく汗のなかでも脇の汗は臭いが強く、女性であれば絶対にケアしたい部分です。そんな脇の汗には市販品の制汗剤を使用している!という方が多いもの。ですが、ここ数十年の傾向としてよりナチュラルな素材の制汗剤を求める声が増加してきました。そこで、自分で材料を選んで作るというハンドメイドの制汗剤を使うという方法もあることを、ご紹介したいと思います。

薬用スクラボの口コミと効果を暴露!最安値で購入できる通販サイトは?

ハンドメイドの制汗剤を作る方法

ハンドメイド、いわゆる手ずくりのこと。自分で材料を選び購入してから自宅などで、自分の手で作る方法です。ハンドメイドのメリットは、材料を自分で選別できるという点にあります。つまり、安心、安全が保証されている制汗剤を作るということ。レシピや材料は通販でも店舗でも手に入る時代、自分だけの制汗剤を使用してみたいという方はぜひおすすめです。

レシピや材料のありかは?

ハンドメイドで制汗剤を作りたい、そんな時にアロマ関連のお店を覗いてみましょう。精油(エッセンシャルオイル)やハーブを取り扱うショップにレシピ本とや材料も販売されています。また、店員さんに手ずくりの制汗剤スプレーを作りたい旨を相談してみると良いでしょう。

いずれにしても、安心、安全な制汗剤であれば長時間肌に使用しても納得できるはず!手ずくりの時間を作り、ぜひ取り組んでみてください!

タバコとコーヒーのダブルパンチ

口臭で気になる場所といえば、やはり人と人との距離がとっても接近する朝の満員電車です。

効果あり?ちゅらトゥース

接近せざるを得ない満員電車は口臭だけでなく様々な匂いが車両いっぱいに漂っています。

あ、隣の人は朝料理を焦がしてしまったかな?といういらぬ想像ができる匂いから、

香水をさっきつけた?みたいにむせ返る匂いの人まで様々なように思う。その中でもやっぱり

口から発せられる匂いは中々我慢がいるものです。中でも我慢がならないタイプの匂いがタバコとコーヒーの

ダブルパンチだ。体の中からこもってやってくるような煙の匂いと朝目を覚ますために飲んだであろう

コーヒーの香りが混ざってとても気持ちの悪い匂いが満員電車で気だるそうにあくびをした瞬間、

一気に車内に充満して「うっ。。。涙目」となってしまう。そんな時あからさまに顔を背けることが出来ないので

もうこればかりは早く次の駅に着いてくれないかと願うばかりになってしまいます。

発している側はそんな不快にさせているのもつゆ知らずで新聞を広げたり、スマホにじっと目を落として

素知らぬ顔をしているので、せめて満員電車や人と人の距離が近い場ではあくびは遠慮気味に、もしくは我慢を

するくらいの気持ちでいてほしいと切に思っています。

水が肌荒れを救う救世主

私は25歳の時に顔の両頬と顎がニキビだらけになりました。それまで肌荒れをした経験はなく、ファンデーションをせずに出かけることも多くありました。初めは、顎にニキビができ始めて次第に両頬にも広がりました。肌荒れは精神的にもつらく肌を見られるのが嫌だったので、常にマスクをして仕事や外出をするようになりました。当時、私のニキビ肌の原因として考えられるのは、荒れた食生活・睡眠不足・ストレスこの3点です。

ちゅらかなさは評判以上!私の口コミ体験談や使用した効果などをご報告!

一人暮らしで仕事も忙しく、さらに田舎に住んでいたこともありスーパーが近くにありませんでした。なので、外食やコンビニ弁当やお菓子が食事の中心になっていました。まだ20代ということもあり仕事終わりに友達と遊びに行くことも多く、遊んでてご飯を食べるのを忘れるという日もありました。そして、毎日遊び歩いていると、帰るのが日付が変わってからになってしまいます。

そうなると、寝るのは2時3時になってきます。そして、眠いまま会社に行くので、ミスが多かったり、事務作業中に寝そうになったりと集中力がなくなり、それによって仕事を自分で増やしてしまい、ストレスが溜まるという悪循環に陥ってしまったのです。ストレスで言うと、もう1つ大きかったのが当時付き合っていた彼氏です。今思えばどうして付き合っていたのか疑問になるぐらい言わゆるクズ彼氏でした。お金や女性にだらしなかったり、暴力をふるわれたこともありました。
そういったことが重なり、私の肌荒れにつながったのではないかと思います。

顔全体に出来たニキビは見るに堪えないものでした。
そこで私が行った改善方法は、水を1日4L飲むことです。
体の60%以上は水分です。50kgの方ですと30kg分が水分ということになります。水を飲むことでこの体の水分が入れ替わることになるのですが、1日1L水を飲んだ場合体内の水分が入れ替わるのに30日かかってしまいます。コップに入った水を渡されて、30日前の水です。と言われたらどうでしょうか。当然腐っていると感じてしまいますよね。さらに人間の体温は36℃前後なので、1日置いてただけでも腐りそうではないでしょうか。

言わば、人間は肉のコップとも言えるでしょう。なので、なるべくはやく体内の水を交換することで体内をきれいにすることが大切です。1日4L飲むことで体内の水は1週間程で生まれ変わることになります。(体重によります。)また、人間の水分量は若さに比例します。赤ちゃんの水分量は約80%と言われています。そして歳をとるごとにどんどん水分量が減っていきます。赤ちゃんの肌はすべすべでとてもきれいですよね。

肌の水分量を高めて若々しくいるためにも水を飲むことはとても重要です。
水を飲み始めてから一週間で便秘が解消され、身体が軽くなりました。また、水を飲むことでお腹があまり空かなくなったので、お菓子等余計な間食をすることが減りました。1ヶ月経った頃にはニキビが1/3の量にまで改善されました。そこからはちゃんと治したいと思ったので、睡眠を沢山とるようにしたり、なるべく自炊をして野菜を多く摂るよう心がけるようになりました。

3ヶ月経った頃にはニキビはすっかり消えて元の肌に戻すことができました。
食事や睡眠もすごく大切な要素ですが、なかなか改善しないと悩んでいる方には1度水を飲むように心がけることをおすすめしたいと思います。

口臭が気になり歯医者に行くと

若い頃から口臭には気をつけていました。人の口臭も気になることもあり、自分も大丈夫かな?と、息を吐いてチェックすることもありました。アリート

もちろん、餃子や香辛料の強い食べ物を食べた後は出先であっても歯磨きをすることは忘れません。少し敏感かもしれませんが、スメルハラスメントと言う言葉があるくらいですから、人間関係と口臭は密接だと思っています。そんな私が最近、口臭が強くなっていることに気づきましょう。特に朝起きたときの口臭は自分でもはっきりわかります。水分を摂っていないので朝の多少の口臭は仕方がないですが、明らかに若い頃とは違う、粘ついたような嫌な匂いでした。

ヤバイぞ!と、慌てて歯磨きをしましたが、急に老化を感じてしまったんです。それから、口臭を感じることが多くなり、歯医者に行きました。すると、歯周病も少しあるのと、被せものの下の歯が虫歯になっていたんです。しかも、被せを取ると思いの他虫歯が酷かったようで、抜歯をしてブリッジをする羽目に。あんなにケアしていたのに…と、ショックでした。

結局、奮発して保険外の歯にしたんです。あの嫌な口臭もしなくなりましたが、歯周病もあるため、歯周病予防の歯磨きも買ってケアをしています。

鏡を見るたびにたるみが気になりだしたら

子育てもひと段落して生活も順調、仕事も順調と思っていたらメイクをするのに鏡の前に立った時「あれ、なんとなく顔が変な感じが。」と思ったことはないでしょうか。その違和感がどんどん大きくなって確信に変わり、顎の線が四角くなっていることに気づいたとき、加齢のせいだからとため息を吐きながら諦めますか?指でつまんでみた時の張りのなさに若い頃の少し硬いくらいのお肌の張りを取り戻したくなった時、あなたなら一体どうするでしょう。

http://kajikaen.com/

リフトアップに効くマッサージクリームで頬を頬骨に沿うように耳殻のほうまで手のひらでマッサージしたり、簡単なあごの線から耳殻までローラーで刺激を与えて引き締めようとするのが普通でしょう。しかし、やり過ぎると却って皮膚に刺激を与えすぎて摩擦のために痛めてしまう原因になりがちです。

洗顔する時も実はお肌は摩擦に弱く、洗顔石鹸もモチモチの泡で摩擦が起きないようにデリケートに包み込むように洗顔しなければ逆に余計な皺を作る原因になったり、皮膚トラブルを起こしがちです。洗顔一つでたるみのすべてをどうにかできるわけではありませんが、洗顔した後に冷水でパッティングするだけでも引き締めの効果があるものです。

ブリーチによる髪のダメージ

私は過去に5,6回ほどブリーチを繰り返していました。http://www.powolania.org/

垢抜けたいという思いからブリーチを当てたのが始まりでした。

それから派手髪でないと自分は芋っぽい田舎の人間のような髪型になってしまうのではないのかと思い込むようになってしまい、毎月ブリーチを当てるようになってしまいました。

そして何回もブリーチを繰り返した結果、「もともと髪が細いから傷みやすくて次にブリーチを当てたら髪が溶けてしまう」と美容師に告げられるまで髪が傷んでしまったのです。

そこでようやくブリーチを当てるのをやめて暗髪に戻ったのですが、何回もブリーチを当てたダメージで髪はぱさぱさになり、毛先は枝毛ができてまとまりのない髪になってしまいました。

ネットで話題になったトリートメント商品を試してみたり、いいヘアオイルを使ってみたりと色々試みたのですが、なかなか改善されずぱさついてまとまらない上、髪色が落ちて暗髪にしたのにすぐ明るくなってしまうなど髪の悩みが消えないままでした。

最近は月に一回美容院で髪に潤いを与える施術をしてもらってだんだんとまとまる髪になっていっているような気がします。

明るい髪にしたくても、自分の髪質を理解してよく相談しながら施術をしないと後々痛い目を見ると学びました。